吃松茸的禁忌及注意事项
发布时间:2019-01-17  发布人:李云娅

1.松茸不管是食用价值还是药用价值都是非常高的,它含有丰富的维生素,它和软甲类食物的砷类物质能够产生相互反应,容易损伤肝脏。

 

2.松茸含有的草酸和维生素D能够促进食物中矿物质钙的吸收,而草酸会和矿物质结合,生成难以溶解的结石,对人体产生伤害。

 

3.松茸含有丰富的油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,食用的时候不宜将松茸和其它油脂类食物一起食用,不然会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收。


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